高血壓的正確認知（一）
我是高危險群嗎？它是病？還是症狀？
作者：周憲民醫師
幾個重要的觀念
如果您曾留心, 一定會發現各種媒體經常出現關於高血壓的相關報導, 這意味著高血壓應該已對國人的健康構成莫大的威脅, 但是, 您對高血壓有正確的認知嗎?請試試看回答下列問題？
- 高血壓是中、老年人的專利，年輕人很少得到
- 一般而言，男性比女性容易得高血壓
- 高血壓具家族遺傳性且毫無症狀
- 經過診斷的高血壓的患者都能找出真正得到高血壓的原因
- 一旦罹患高血壓，必須儘快以藥物控制
事實上，上面的幾個觀念除了高血壓具家族遺傳性是正確外，其他都是不正確的觀念。 您都答對了嗎?
一些可怕的數據及正確的認知
年紀越大的人血管會漸漸失去彈性而有了老化的現象，於是血壓逐漸增高，這在邁入高齡化社會的我國，高血壓防治將會是一個必須要以嚴肅態度去面對的課題。 除此以外，現在人生活步調快，環境壓力大，所以情緒緊張、飲食不正常、作息晨昏顛倒、經常性的熬夜及缺乏運動的人比比皆是，這些都是造成血壓高的成因，所以血壓高再也不是中、老年人的專利，身為社會中堅份子的您極可能便是下一個高血壓的患者。
根據專家們由各種角度統計的結果，30歲以下的人大約有7%-10%有高血壓情形，超過40歲以上者則罹患比率上升至20%。 雖然醫學的進步日新月異，但仍有90%以上的患者仍舊找不出原因，而在已知的病患中只有20%獲得真正良好的控制。通常在50歲之前男性比女性多，但50歲之後則是女性比男性多，同時雖然高血壓有「隱形殺手」的稱號，但有部份患者會出現下列特別值得您注意的症狀：頭漲痛、頭暈、頭重、耳鳴、心悸、頸部僵硬感、兩肩酸痛，嚴重者甚至出現嘔吐、抽搐、跛行、昏迷等症狀。
高血壓具遺傳性，如果您的父母中有一位高血壓，一位血壓正常，則高血壓的遺傳性為30%，若雙親皆為高血壓，則遺傳性會提高到60%的可能。例如：有高血壓的父母，他們有5個兒女，這5個人之中其中會有3人具有高血壓的體質，其他2人則為正常血壓的體質。但有高血壓體質並不表示一定血壓高，只要在日常生活多加留意，有規律的起居，飲食有分寸，一樣會擁有正常的血壓。
早期發現的高血壓患者，可經由調整生活型態如：注意飲食減少食鹽的攝取、適當運動、遠離菸、酒等等的方式來降低血壓，並非一開始便一定要由藥物控制。但要注意的是一旦開始服用降血壓的藥物，即使血壓已被穩定控制，絕不可自行停藥，否則血壓會再上升。停藥的時機通常是血壓穩定連續超過一年，由醫師評估後可以停用才停。
